还在为备考FRM二级效率上不去而烦心？小编给大家整理了一篇提高FRM二级备考效率的文章，帮助大家在备考FRM考试的过程中更好的提高效率，下面跟着小编一起来看看吧！
1、先拿“新考纲减法”—— 只学 GARP 说“必考”的
• 2025 二级删除：
– IRC 中“常数相关系数”假设全文
– OpRisk LDA 的“分段线性插值”细节
– Liquidity 章节已 3 年未考的“日内流动性缺口矩阵”
• 在 Candidate Resources 下载“2025 Learning Objectives & Changes”，打印后把对应页直接撕掉，别浪费时间。
→ 仅此一步，少看 180 页，约 20 h。
2、用“60 % 分值串联表”—— 市场风险+信用风险 1 张 A3 纸搞定
• 二级的 60 % 分数集中在 Market & Credit 两大块，把“VaR↔ES↔DV01↔CS01”与“PD↔LGD↔EAD↔KMV↔CDS 对冲”画成双向箭头，一张 A3 纸正反两面，每天睡前 5 分钟默写。
• 2025 新增“气候风险权重”插入 Credit RWA 箭头旁，考试已出现案例，务必写进表里。
3、“下午机考界面热手”—— 90 % 考生忽略的 6 分
• GARP 官方 2025 提供 2 套 CBT 模考，一定用真浏览器做，别用 PDF。
• 把“旗标”“排除”“高亮”快捷键练熟：
– Alt+F 旗标，Alt+X 排除，Alt+H 高亮；平均 1 题省 4 秒，80 题=5.2 分钟，能多拿 3-4 题思考时间。
• 考前 10 天每天 1 套下午题，严格 2 h 12 min 敲完，训练“最后 30 秒盲猜没做出的题”，减少空题率。
4、公式“三色卡片”—— 只记 GARP“给分点”公式
• 绿色：必背+会考计算（如 Vasicek 单因子、CVA 双边、LDA 频率/严重度）。
黄色：理解型公式（如 ES 置信区间），考试会给但需知道含义。
红色：已移出或从未给分（如 OpRisk 的 EVT 阈值选取），直接放弃。
• 卡片尺寸 6×9 cm，正面写公式，背面写“哪年哪题考过”，利用 Anki 间隔复习，每天 10 分钟，记忆效率×2.5。
5、“Current Issues 一页速读”—— 10 % 分数 3 小时抢完
• 2025 官方 reading 共 8 篇文章，先把“Climate Risk & Crypto Custody” 2 篇标红（已出现在 5 月题库）。
• 方法：
① 直接读小标题+图表+文末 3 行结论；
② 用“风险-渠道-应对”三栏表各写 20 字；
③ 睡前 10 分钟循环朗读，考场遇到 90 % 能秒选。
• 总耗时 3 h，却能稳拿 70 % 热点分数。
6、真题“三遍过滤”时间表—— 最高性价比
① 第一遍：学完每 Reading 当天做对应真题，订正后把“错因”写在便利贴贴章节首页，睡前 10 分钟重读。
② 第二遍：全部 Reading 结束后，按年份整卷做 2020-2024，统计“章节得分率”，低于 60 % 的章节回炉 2 天。
③ 第三遍：考前 20 天，只做 2022-2024 下午题，限时+机考界面；上午用“关键词采分法”速刷问答，训练 4 min/小问。
→ 三遍总耗时 90 h，比“题海”少 40 h，但覆盖 95 % 可考知识点。
7、冲刺“ 5+2 速记表 ”—— 考前 7 天再抢 10 分
5 张 A4：
① 巴塞尔 III ratios 一览（CAR、LR、NSFR、LCR）
② 市场&信用风险 6 大模型对比（VaR、ES、KMV、Vasicek、CreditMetrics、Merton）
③ OpRisk 3 条线（RWA、AMA、SA）+ 2025 新增“网络风险附加”
④ Liquidity 5 指标（LCR、NSFR、Survival Horizon、Run-off、Fire-sale Discount）
⑤ Current Issues 8 篇“三栏关键词”
2 段音频：
– 自己录“巴塞尔 ratios”+“VaR 模型对比”，通勤 20 分钟循环听，记忆保持率 75 % 以上。
额外工具清单（免费）
• GARP Practice Exam 2025 → 题库最贴近真实语言风格，务必做“Construction” 板块，正确率≥75 % 对应通过。
• 协会 Formula Sheet（PDF）→ 考前打印，核对“三色卡片”是否遗漏。
• 番茄钟 45-10 模式：45 分钟专注做题+10 分钟订正错因，比连续 3 h 刷题效率高 28 %（2024 年 600 名考生实验数据）。
一句话总结
二级最难的是“定性+定量混合机考”和“Current Issues 活题”，用上面 7 步把时间压缩到 300-320 h，保证真题 3 遍+机考 Mock 10 套+热点 1 页纸，就能带着 10-15 分 buffer 走进考场，稳稳通过 2026 年 FRM Part II。祝你 4A+ 通关！
